El calentamiento es una parte muy importante de tu entrenamiento.
Prepara los músculos y las articulaciones para los ejercicios que realizaremos después . Así evitamos lesiones.
En este vídeo te propongo un calentamiento aeróbico en el que realizamos pasos en ritmo con la música para calentar todo el cuerpo.
video player Calentamiento aeróbico | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 2 Oct 2018 |
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